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熱中症対策

今日の暑さは半端なかったーーー。
会社行くまでに汗だく・・・
日焼けもしてしまうし、最近吸収がいいのかすぐに黒くなってしまうー。。
熱中症にならないように水分補給は必須。。。
夏はあんまり好きじゃないーーー
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